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La mente corre primero

de San Palma, head coach de CMTeam

Lecciones rápidas para una mente más fuerte en el deporte.

• Por qué la mente va antes que el cuerpo, y cómo entrenarla todos los días.
• La verdad sobre el dolor, el cansancio y la disciplina, sin depender de la motivación.
• Un checklist con los 8 hábitos para cambiar el chip de tu mente.

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